Trang chủ / Kiến thức sức khoẻ / Tin tức ăn chay

Tin tức ăn chay

15 món ăn chay ngon dễ làm ngay tại nhà

15 món ăn chay ngon dễ làm ngay tại nhà

Bạn đam mê ăn chay và muốn tìm kiếm các món ăn chay ngon, dễ làm? Thực đơn chay đa dạng mang đến cho bạn ...

Xem thêm
Nên ăn chay vào những ngày nào? Ăn chay có ý nghĩa gì?

Nên ăn chay vào những ngày nào? Ăn chay có ý nghĩa gì?

Hiện nay, ăn chay là phương thức được nhiều người lựa chọn bởi loạt lý do như tôn giáo, phòng ngừa bệnh tật,… Vậy, nên ...

Xem thêm
Glutamine là gì? Tác dụng của Glutamine đối với sức khỏe

Glutamine là gì? Tác dụng của Glutamine đối với sức khỏe

Glutamine là một hợp chất phổ biến trong các loại thuốc được sử dụng hiện nay. Vậy, glutamine là gì? Để có cái nhìn rõ ...

Xem thêm
6 loại vitamin cho người ăn chay cần bổ sung

6 loại vitamin cho người ăn chay cần bổ sung

Người theo chế độ ăn chay thường không thể cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là ...

Xem thêm
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Vì sao nên ăn chay trường và những chế độ ăn chay phổ biến?

Không chỉ có lợi cho sức khỏe, ngoại hình mà ăn chay trường còn là cơ hội giúp cho các bạn tìm hiểu sâu hơn ...

Xem thêm

KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG THIẾU HỤT VITAMIN B12 KHI ĂN CHAY

Thiếu hụt Vitamin B12 khi ăn chay dẫn đến tình trạng cơ thể mệt mỏi, lờ đờ, đau nhẹ đầu, nhịp tim nhanh, tim đập ...

Xem thêm
Tầm ảnh hưởng của Canxi đối với cơ thể con người

THỰC PHẨM BỔ NÃO CHO NGƯỜI ĂN CHAY

Não bộ là cơ quan trung ương của hệ thần kinh, điều tiết mọi hoạt động sống của cơ thể như lời nói, suy nghĩ, ...

Xem thêm
THÔNG TIN HỮU ÍCH VỀ VIÊN NANG THỰC VẬT

THÔNG TIN HỮU ÍCH VỀ VIÊN NANG THỰC VẬT

Viên nang hay viên nang thực vật là một dạng thuốc uống phổ biến nhất hiện nay, được ưa chuộng trong sử dụng hơn so ...

Xem thêm
NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ NHỊN ĂN GIÁN ĐOẠN

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ NHỊN ĂN GIÁN ĐOẠN

Ăn chay gián đoạn là gì và nó có tốt hơn ăn chay thông thường hay không còn cần xem xét về cách người ăn ...

Xem thêm
Chế độ ăn chay không đúng cách thì cơ thể sẽ gặp phải tình trạng thiếu chất .

SỰ CẦN THIẾT BỔ SUNG VITAMIN B12 CHO NGƯỜI ĂN CHAY

Bổ sung Vitamin B12 cho người ăn chay còn nhiều hạn chế nhưng với sự kết hợp hoàn hảo giữa chế độ dinh dưỡng hợp ...

Xem thêm

5 LOẠI VITAMIN CẦN ĐƯỢC BỔ SUNG KHI ĂN CHAY

Có 5 loại vitamin nổi bật quan trọng nhất mà bạn cần bổ sung khi ăn chay để đảm bảo thể lực và tinh thần ...

Xem thêm