Trang chủ / Kiến thức sức khoẻ

Kiến thức sức khoẻ

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Vì sao nên ăn chay trường và những chế độ ăn chay phổ biến?

Không chỉ có lợi cho sức khỏe, ngoại hình mà ăn chay trường còn là cơ hội giúp cho các bạn tìm hiểu sâu hơn ...

Xem thêm

KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG THIẾU HỤT VITAMIN B12 KHI ĂN CHAY

Thiếu hụt Vitamin B12 khi ăn chay dẫn đến tình trạng cơ thể mệt mỏi, lờ đờ, đau nhẹ đầu, nhịp tim nhanh, tim đập ...

Xem thêm
Tầm ảnh hưởng của Canxi đối với cơ thể con người

THỰC PHẨM BỔ NÃO CHO NGƯỜI ĂN CHAY

Não bộ là cơ quan trung ương của hệ thần kinh, điều tiết mọi hoạt động sống của cơ thể như lời nói, suy nghĩ, ...

Xem thêm
THÔNG TIN HỮU ÍCH VỀ VIÊN NANG THỰC VẬT

THÔNG TIN HỮU ÍCH VỀ VIÊN NANG THỰC VẬT

Viên nang hay viên nang thực vật là một dạng thuốc uống phổ biến nhất hiện nay, được ưa chuộng trong sử dụng hơn so ...

Xem thêm
NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ NHỊN ĂN GIÁN ĐOẠN

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ NHỊN ĂN GIÁN ĐOẠN

Ăn chay gián đoạn là gì và nó có tốt hơn ăn chay thông thường hay không còn cần xem xét về cách người ăn ...

Xem thêm
Chế độ ăn chay không đúng cách thì cơ thể sẽ gặp phải tình trạng thiếu chất .

SỰ CẦN THIẾT BỔ SUNG VITAMIN B12 CHO NGƯỜI ĂN CHAY

Bổ sung Vitamin B12 cho người ăn chay còn nhiều hạn chế nhưng với sự kết hợp hoàn hảo giữa chế độ dinh dưỡng hợp ...

Xem thêm

5 LOẠI VITAMIN CẦN ĐƯỢC BỔ SUNG KHI ĂN CHAY

Có 5 loại vitamin nổi bật quan trọng nhất mà bạn cần bổ sung khi ăn chay để đảm bảo thể lực và tinh thần ...

Xem thêm
THỰC ĐƠN ĂN CHAY ĐỦ DINH DƯỠNG, ĐỦ CHẤT

THỰC ĐƠN ĂN CHAY ĐỦ DINH DƯỠNG, ĐỦ CHẤT

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, sức khỏe và dinh dưỡng là những vấn đề được quan tâm hàng đầu. Do đó, ngày càng ...

Xem thêm
CÀ PHÊ DÀNH CHO NGƯỜI ĂN CHAY ?

Cà phê dành cho người ăn chay?

Cà phê từ hàng trăm năm nay đã là một thức uống phổ biến đối với tất cả mọi người. Chúng ta thưởng thức cà ...

Xem thêm
CÓ ĐƯỢC PHÉP UỐNG SỮA KHI ĂN CHAY KHÔNG?

Có được phép uống sữa khi ăn chay không?

Chắc hẳn đối với những ai ăn chay hoặc những ai mới bắt đầu tập ăn chay thì chế độ ăn uống là một vấn ...

Xem thêm
MÓN NGON THANH ĐẠM – BÒ LÁT CHAY NƯỚNG, PHẢI THỬ NGAY!

Món ngon thanh đạm – Bò lát chay nướng, phải thử ngay!

Bò lát chay nướng là một món ăn rất mới lạ nhưng không chỉ những ai ăn chay. Mà những người có chế độ ăn ...

Xem thêm
HƯỚNG DẪN LÀM BÒ LÁT CHAY KHO TIÊU THƠM NGON TỪ A-Z

Hướng dẫn làm bò lát chay kho tiêu thơm ngon từ A – Z

Những ai đang ăn chay hay tập ăn chay hoặc những vị khách “trần tục” sành ăn chắc hẳn sẽ không còn xa lạ với ...

Xem thêm
messenger
zalo