THUỐC UỐNG GLUTAMINE – CÔNG DỤNG & NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý

hotro 11:58 26/02/2023

Đánh giá bài viết

Đánh giá post

Glutamine là một dạng amino axit hay chính là phần tử quan trọng có trong hệ miễn dịch đường ruột và được tạo ra trong cơ thể với vai trò hỗ trợ cho quá trình tổng hợp protein phục vụ cho hoạt động sống hàng ngày của con người.

Khi tìm hiểu bất cứ thông tin về cách bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể hoặc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý và hiệu quả dành cho người tập thể hình hay người ăn chay, bạn cũng đều sẽ biết đến Thuốc uống Glutamine. Vậy Thuốc Uống Glutamine có tác dụng gì, dành cho đối tượng nào và cách bổ sung ra sao, hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé.

Các dạng của Glutamine

Theo các nghiên cứu khoa học đã cho thấy, Glutamine có hai dạng là Glutamine và D-glutamine. Chúng gần như giống hệt nhau nhưng sự khác nhau nằm ở cấu tạo phân tử của từng dạng. D-Glutamine không có vai trò nổi bật đối với hoạt động của cơ thể sống tuy nhiên Glutamine thường xuất hiện trong thực phẩm và các loại thực phẩm bổ sung là Glutamine với chức năng chính là để tạo nên protein – một dưỡng chất vô cùng cần thiết với cơ thể người. Vì vậy khi Glutamine có thể được gọi tắt và đại diện luôn cho Glutamine.

Tác dụng của Thuốc Glutamine đối với cơ thể con người

THUỐC UỐNG GLUTAMINE - CÔNG DỤNG & NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý — *Tác dụng của Thuốc Glutamine đối với cơ thể con người*

1. Glutamine củng cố hệ miễn dịch

Glutamine là thành phần cơ bản của các tế bào miễn dịch như bạch cầu hay tế bào ruột, nó củng cố cho chức năng của hệ miễn dịch là ngăn các vi khuẩn hoặc độc tố di chuyển từ ruột tới các bộ phận còn lại trong cơ thể, đồng thời hỗ trợ điều trị các chấn thương và làm cho quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn.

2. Glutamine hỗ trợ tăng cơ bắp và hiệu suất tập luyện

Theo một số nghiên cứu y khoa, Glutamine có thể ngăn chặn sự suy giảm lượng huyết tương trong cơ thể, hỗ trợ quá trình phục hồi và xây dựng cơ bắp, cung cấp protein giúp tăng sức bền khi tập luyện.

Do vậy, đối với những người tập thể hình hoặc thường xuyên có hoạt động tập luyện thể lực thì Glutamine được coi như một biện pháp giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, đẩy mạnh quá trình tạo cơ bắp và nâng cao hiệu quả của hoạt động thể thao.

3. Glutamine hỗ trợ duy trì sức khỏe não bộ

Hiện tượng não bộ của chúng ta bị teo nhỏ đi và lão hóa xảy ra có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có một nguyên nhân nổi bật đó là sự tăng bất thường lượng chất dẫn truyền thần kinh glutamate do rối loạn ty thể (bào quan có tác dụng hỗ trợ chuyển hóa năng lượng trong thức ăn thành năng lượng mà tế bào sử dụng).

Thật may mắn khi Glutamine có thể ngăn ngừa sự rối loạn này nên việc bổ sung thường xuyên, đầy đủ và hợp lý Glutamine không chỉ giúp ngăn chặn quá trình lão hóa não mà còn là cách tăng cường sức khỏe cho não bộ, giúp bộ não và thần trí của chúng ta được minh mẫn, khỏe mạnh.

4. Glutamine giảm hội chứng IBS và bệnh tiêu chảy

IBS là tên viết tắt của hội chứng ruột kích thích, những người không may mắc phải hội chứng này đều gặp khó khăn trong việc ăn uống: hay sôi bụng, đau bụng hoặc thậm chí là tiêu chảy.

Tuy nhiên, Glutamine có thể cải thiện hội chứng ruột kích thích IBS này và bệnh tiêu chảy bằng cách cân bằng quá trình sản xuất chất nhầy, giúp nhu động ruột khỏe mạnh giúp cho việc hấp thụ và tiêu hóa thức ăn được thuận lợi hơn.

5. Glutamine giảm nguy cơ mắc tiểu đường và ngăn ngừa béo phì

HGH là một loại hooc-môn tăng trưởng trong cơ thể giúp xây dựng cơ bắp, tái tạo mô, cải thiện chức năng não giảm béo. Nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng mức HGH tăng gần 400% sau khi bổ sung glutamine.

Có nghĩa là việc bổ sung Glutamine giúp làm tăng lượng HGH trong cơ thể và điều này cần thiết cho việc đốt cháy chất béo, giảm cân và xây dựng khối lượng cơ nạc.

Không chỉ vậy, Glutamine còn đốt cháy chất béo và xây dựng khối lượng cơ bắp bằng cách ức chế nồng độ insulin trong máu và giúp ổn định đường huyết. Điều này cho phép cơ thể duy trì lượng đường trong máu và tính nhạy insulin trong các tế bào mà không cần phụ thuộc nhiều vào cơ bắp. Hiển nhiên, cung cấp Glutamine rất có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường.

Tác dụng của thuốc Glutamine

Tùy thuộc vào thể trạng của mỗi cơ thể khi ở những lứa tuổi khác nhau, môi trường sống khác nhau hay chế độ dinh dưỡng khác nhau mà có khi nhu cầu glutamine của cơ thể lớn hơn khả năng nó có thể tự sản xuất. Do đó, Glutamine được coi là một axit amin thiết yếu có điều kiện, có nghĩa là chúng ta không thể phụ thuộc vào lượng glutamine cơ thể tự sản xuất mà bắt buộc phải bổ sung glutamine thông qua chế độ ăn uống trong những trường hợp nhất định (ví dụ như bị chấn thương hoặc ốm đau, suy nhược…).

Cách sử dụng Thuốc Glutamine

Thuốc Glutamine thường được sử dụng như thực phẩm bổ sung cho những đối tượng thiếu hụt Axit amin hoặc glutamine. Bạn có thể sử dụng Glutamine cùng với các hormone tăng trưởng và chế độ ăn đặc biệt để điều trị hội chứng ruột ngắn.

Loại thực phẩm bổ sung này còn được sử dụng để ngăn ngừa tác dụng phụ của các biện pháp điều trị y khoa, bảo vệ hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa.

Đối với dạng bột Glutamine trong bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ trừ khi có chỉ định của bác sĩ hoặc theo chỉ dẫn ghi trên nhãn. Bạn nên uống 6 lần mỗi ngày trong 16 tuần để điều trị hội chứng ruột ngắn.

Đối với dạng viên nén, thường sẽ uống khi dạ dày rỗng, ít nhất 1 giờ trước khi ăn hoặc 2 giờ sau khi ăn.

Lưu ý, không nên đổ bột glutamine trực tiếp vào ống cùng thức ăn mà nên hoà tan bột glutamine trong ít nhất 200 ml nước nóng hoặc nguội. Bạn cũng có thể kết hợp bột glutamine với các loại thức ăn mềm như bánh pudding, táo xanh hoặc sữa chua. Sau đó, bạn cần khuấy hỗn hợp và dùng ngay. Luôn phải pha bột với nước và ngấm trực tiếp vào ống dẫn thức ăn bằng một bơm tiêm.

Khi sử dụng glutamine, bạn cần Xét nghiệm máu hoặc nước tiểu thường xuyên. Glutamine có thể là một phần của chế độ điều trị hoàn chỉnh bao gồm một chế độ ăn đặc biệt, ống dẫn thức ăn, dung dịch tiêm tĩnh mạch. Bạn cần phải tuần theo chế độ ăn và chế độ điều trị do bác sĩ hoặc chuyên gia Dinh dưỡng đề ra.

Ngoài ra, hàm lượng Glutamine và liều dùng của mỗi dạng sẽ phù hợp với những độ tuổi khác nhau vậy nên chúng tôi khuyến cáo bạn đọc trước khi muốn mua và sử dụng một loại thuốc bổ sung Glutamine bất kỳ cần phải tham khảo lời khuyên từ bác sĩ hoặc các chuyên gia y khoa, việc này sẽ giúp cho bạn hiểu rõ về loại thuốc mình uống, liều dùng phù hợp và cách dùng đúng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Những người theo chế độ ăn chay là những người thường có nguy cơ bị suy dinh dưỡng nhiều nhất do chưa biết cách thiết lập một chế độ ăn chay phù hợp và thiếu hụt những dưỡng chất cần thiết vì suy nghĩ rằng việc sử dụng thực phẩm bổ sung là không cần thiết.

Tuy nhiên, như chúng ta đã tìm hiểu, có một số dưỡng chất cơ thể không thể tự tổng hợp được cũng có một số dưỡng chất cơ thể có thể tự tổng hợp được nhưng lại không đáp ứng được nhu cầu của cơ thể nên việc sử dụng thực phẩm bổ sung đôi khi là điều nên làm hoặc thậm chí là cần phải làm nếu bạn muốn cơ thể được khỏe mạnh, hạn chế bệnh tật dù ở độ tuổi nào hay theo bất cứ chế độ ăn uống nào.

Kết Luận

Glutamine đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể, để cơ thể được cung cấp hàm lượng glutamine phù hợp bạn hãy thực hiện việc bổ sung chất này theo đúng trình tự cơ bản nhất nhé.

Một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh dù ở chế độ ăn nào, sử dụng thực phẩm bổ sung cung cấp glutamine bằng đường uống theo chỉ định và lời khuyên của bác sĩ và các chuyên gia, cuối cùng đừng quên việc rèn luyện thân thể bằng cách tham gia các hoạt động thể lực để rèn luyện sức bền, sức dẻo dai cho cơ thể nhé.

Bên cạnh đó cũng không thể bỏ lỡ việc trực tiếp bổ sung các dưỡng chất, khoáng chất trọng yếu cho cơ thể để chế độ ăn chay trở nên hoàn mỹ hơn. Những khoáng chất quan trọng như Canxi, Sắt, Kẽm, Vitamin B12.. là những dưỡng chất chúng ta cần lưu ý. Thiếu những khoáng chất này, cơ thể rất dễ bị suy nhược, mệt mỏi. Nếu rơi vào tình trạng này thì việc bổ sung cũng không còn ý nghĩa nữa.

Một số sản phẩm tốt nhất trên thị trường hiện nay được các bác sĩ khuyên dùng như :

Viên uống bổ sung Canxi – Calcium Plus

Xem ngay : https://veganhealth.com.vn/san-pham/thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-canxi-thuan-chay-calcium-plus/

Viên uống bổ sung Vitamin B12 và Sắt – Veghealth O’veggies Iron and B12

Xem ngay : https://veganhealth.com.vn/san-pham/veghealth-oveggies-iron-and-b12/

Viên uống bổ sung vitamin B1, B6, B12 – Plant Based Ginkgo 3000 Extra Strength

Xem ngay : https://veganhealth.com.vn/san-pham/plan-based-ginko-3000-extra-strength/

các sản phẩm bổ trợ bổ sung các dưỡng chất cần thiết dưới dạng viên nang thuần chay — *Các sản phẩm bổ trợ bổ sung các dưỡng chất cần thiết dưới dạng viên nang thuần chay*

Để biết thêm về các loại viên uống kể trên và các sản phẩm bổ sung Glutamine uy tín cũng như là hàm lượng, cách dùng và những lưu ý quan trọng khi dùng và kết hợp thuốc với chế độ ăn uống, tập luyện hàng ngày thì bạn đừng bỏ lỡ cơ hội được tư vấn bởi đội ngũ chuyên gia dày dặn kinh nghiệm của Vegan Health liên hệ đến các trang web chính thức sau đây:

Shopee: Shopee.vn/veganhealthshop

Website: http://Veganhealth.com.vn

Hoặc liên hệ trực tiếp đến số hotline: 08.6593.1593 ngay hôm nay!